『れんこんとタコのアヒージョ』
こんにちは！
ヤマシン蓮根のよこおです😊
だいぶ涼しくなってきましたね！
まさしく、食欲の秋！！
秋の食材といえば…れんこん✨
抗酸化作用やビタミンCが多めで加熱しても
栄養素が損なわれにくいので
美容＆健康におすすめですよ☺️
そして、今日は…
「何か作ろうかな〜」と冷凍庫から出てきたタコ🐙
今日はこのタコを使って、アヒージョを作ってみました！
アヒージョの素を使えば、とっても簡単に本格的な一品が作れますよ✨
【簡単！作り方】
１．れんこん、アボカド、タコを食べやすい大きさに切る。
２．フライパンにオリーブオイルとアヒージョの素を混ぜる。
３．具材（れんこん・タコ・アボカド）を入れ、2〜3分加熱して完成！
お酒のおつまみにもぴったり🍻
私はカリカリに焼いたパンにのせて、美味しくいただきました🤤
ご覧いただきまして、ありがとうございます！
ヤマシン蓮根
よこお
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