夏の冷え対策！心も体も喜ぶ「れんこん料理」4選
こんにちは！
ヤマシン蓮根のよこおです🥰
今年の夏は梅雨明けから一気に暑くなりましたね💦
外は猛暑なのに、室内は冷房でひんやり……。
そんな寒暖差で、実は体が冷え切っている方も多いのではないでしょうか？
今日は、そんな夏の冷え対策にぴったり！
食べて体の中からポカポカ整う「れんこん料理」を4つご紹介します👍
【今回ご紹介のメニュー】
① れんこんのキーマカレー
② 和風レンコンの麻婆ナス
③ 蓮根と新生姜のかき揚げうどん
④ 蓮根となすの大葉ゴマナムル
暑い日こそ、しっかり食べて体調を崩さないようにしたいですね。
皆さんはどのメニューが気になりますか😊？
いつも、ご覧いただきましてありがとうございます。
ヤマシン蓮根
よこお
⭐ ⭐Instagramを始めて5年⭐ ⭐ ⭐ ⭐
これまでご紹介したレンコン料理は400レシピを超えました。
今回は、特に反響の大きかったレシピや、
日々の献立の参考になるアイディアを厳選してまとめました。
レンコン農家として歩み続けて71年。
ヤマシン蓮根が自信を持ってお届けする、こだわりのレシピ集です。
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▶︎創業71年！ヤマシン蓮根オンラインショップはこちら。
https://yamashinfarm.base.shop/
▶︎ほかにもレンコン料理やレンコングッズをご紹介
⇨ @yamashin_renkon
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④ 蓮根となすの大葉ゴマナムル
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