【recipi406】蓮根と白身魚のオリーブ炒め

2026年3月29日日曜日

ヤマシン蓮根 れんこんレシピ 大人向け

t f B! P L

 今日のれんこん料理は

「蓮根と白身魚のオリーブ炒め」👩🏻‍🍳




こんにちは
ヤマシン蓮根 ターニャです👩🏻

上野の桜は満開🌸のようですね!

私が住んでいる地域は都内でも
あとひと息と言ったところ🌸

満開を見れるまで雨が降らないで欲しいですが
水曜日は雨の予報☔

毎年ハラハラのお花見ですね🌸

今回はメイン料理にもなるし
付け合わせにもなるおかずを作ってみました!


白身魚をオリーブオイルで焼いて
そこにスライスした蓮根、後はプチトマト、茹でたブロッコリー🥦とじゃがいも🥔を投入して

塩コショウ&ミックスハーブ🌿で味付けするだけ🤩


トマトと塩が効いていてアクアパッツァ的なおかずに仕上がり
さっぱりとしていて美味しかったです😊

ただ今プチダイエット中です🤭


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー


<ヤマシン蓮根>
▶ご注文はこちら: https://yamashinfarm.base.shop/






自己紹介

自分の写真
創業以来、長年の実績と経験を元に、美味しいレンコンを生産・販売しております。 茨城県稲敷郡阿見町で15ヘクタールの蓮田でレンコン生産も積極的に行い、 今では大田市場で№1レンコン卸問屋に成長しました。 瑞々しくクセもないレンコンは、いろいろなお料理に彩を与えてくれます。 ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なレンコン。是非、ご賞味ください!

Popular Posts

このブログを検索

ブログ アーカイブ

BTemplates.com

Blogroll

About

QooQ