今日のヤマシン蓮根レシピ。
まずれんこんを茹でて、ビーツ(缶詰め)と一緒にミキサーでトロトロにしてから鍋に移して水を足し、コンソメと塩コショウで味を整えるだけ！！
栄養満点
真っ白のれんこんが真っ赤なビーツに染まって、すっごくキレイ&オシャレに見えるのでとっても気に入ってま〜す
れんこんは免疫力を増強する作用や抗ストレス作用があるビタミンCがレモン
に匹敵するほど多く含まれているんです
に匹敵するほど多く含まれているんですまたまた緊急事態宣言発令で自粛生活が1ヵ月延長になってしまいましたね
私たちは毎日マスク
して、手洗い消毒などの対策もしっかり頑張っています。
して、手洗い消毒などの対策もしっかり頑張っています。あと他に出来ることは...
と言うことで
免疫力をつけようと、
ビタミンCたっぷりのれんこんでスープを作ってみました。
🍨🍱🍺🍣🍚🍅🍉🍀🌲🍆🌸🍗🍌🍩
<ヤマシン蓮根>
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